4.5. – NOVO IZ MOJE KUHINJE! POGLEDAJTE NOVI RECEPT!

 

Danas u mojoj kuhinji pravimo nešto novo! Moj omiljeni doručak – ACAI BOWL ili kako kažemo zdjela 🙂

Pogledajte VLOG#3 na mom YT kanalu, a ovdje pratite recept!  Potrebno vam je:

smrznute banane

smrznute jagode

bademovo mlijeko

proteini

ACAI prah

goji bobice

kokos prah

chia sjemenke

granola

 

*****************************************************

Prvo izaberite omiljeno voće za bazu. Ja sam danas oristila smrznute banane i jagode ali vi također možete koristiti i mango ili šumsko voće.

Nakon voća dodajte dvije male žlice ACAI praha. Za sportaše dodajte malo proteina kako biste imali dodatnu energiju za trening.

Danas koristim kokosovo mlijeko ali možete koristiti mlijeko koje i inače koristite! Ponekad koristim i bademovo mlijeko!

Sada je vrijeme za blendiranje. Jako važno je da koristite smrzuto voće radi dobre teksture!

Nakon blendiranje stavite u posudicu i ukrašavajte po želji! Većinom koristim chia sjemenke, granolu koju sama napravim, goji bobice, kokos, borovnice…

I to je to, stvarno brzo i jednostavno, a opet jako zdravo i ukusno! Probajte svakako i javite mi se kako vam se sviđa 🙂

Dobar tek 🙂

Pogledajte moj VLOG#3 i pretplatite se (SUBSCRIBE) na moj DONNA VEKIĆ kanal!